Linguado grelhado com alcaparras

R$30,10


ESTE PRATO CONTÉM:

Arroz com lentilha 70g
Vagem ao alho 70g
Linguado grelhado com alcaparras 130g

270gr  •  369kcal
(por porção)

Descrição

Embora menos conhecido que o salmão e menos popular que a sardinha, o linguado não fica atrás como fonte de ácidos graxos ômega-3, item aliado do coração, combinado com os carotenoides da vagem e as fibras da lentilha faz esse prato um grande aliado na manutenção de nossa saúde.


EMBALAGEM
Nossos produtos são embalados a vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

CONSERVAÇÃO
Geladeira: 6 dias
Freezer: 6 meses

MODOS DE AQUECIMENTO:
EM BANHO MARIA   
1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos.
3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
4. Coloque em um prato e aproveite.

EM MICROONDAS           
Aproximadamente 2 minutos em potência máxima.
1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente.
3. Agora é só colocar em um prato e Pronto!