Descrição
Programa nutricional Ideal para manter o peso com uma alimentação saudável, utilizando produtos da estação.
ESTE PROGRAMA NUTRICIONAL CONTÉM 05 REFEIÇÕES:
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REFEIÇÃO 01
Filé de frango com lascas de laranja – 162kcal
Espinafre refogado – 13kcal
Arroz branco – 67 kcal
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REFEIÇÃO 02
Goulash – 202kcal
Berinjela marinada – 29kcal
Arroz integral – 170kcal
Feijão preto – 30kcal
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REFEIÇÃO 03
Filé ao molho espanhol – 212kcal
Creme de milho – 126kcal
Arroz branco – 67kcal
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REFEIÇÃO 04
Polpetas ao molho Italiano – 147kcal
Cenoura salteada com gergelim – 66kcal
Fusili a la bruscheta – 96kcal
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REFEIÇÃO 05
Frango assado ao vinho e alecrim – 250kcal
Repolho roxo refogado – 26kcal
Arroz integral – 170kcal
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CONSERVAÇÃO
Geladeira: 6 dias
Freezer: 6 meses
MODOS DE AQUECIMENTO:
EM BANHO MARIA
1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos.
3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
4. Coloque em um prato e aproveite.
EM MICROONDAS
Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo. 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente.
3. Agora é só colocar em um prato e Pronto!
