Descrição
Programa nutricional Ideal para manter o peso com uma alimentação saudável, utilizando produtos da estação.
ESTE PROGRAMA NUTRICIONAL CONTÉM 05 REFEIÇÕES:
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REFEIÇÃO 01
Fricassê ao frango – 176kcal
Abobrinha refogada – 24kcal
Arroz branco – 67 Kcal
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REFEIÇÃO 02
Lagarto na cebola dourada – 261kcal
Acelga ao alho com tomatinhos – 24kcal
Arroz integral – 170kcal
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REFEIÇÃO 03
Frango em tiras com cenoura e gengibre – 164kcal
Jardineira de legumes – 34kcal
Arroz branco – 67kcal
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REFEIÇÃO 04
Lombo assado com especiarias – 248kcal
Couve com cebola – 28kcal
Talharim integral com escarola – 54kcal
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REFEIÇÃO 05
Frango assado ao limão e tomilho – 379kcal
Ervilha parmentier – 121kcal
Arroz integral – 170kcal
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CONSERVAÇÃO
Geladeira: 6 dias
Freezer: 6 meses
MODOS DE AQUECIMENTO:
EM BANHO MARIA
1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos.
3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
4. Coloque em um prato e aproveite.
EM MICROONDAS
Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo. 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente.
3. Agora é só colocar em um prato e Pronto!
